Arkogélules Ashwagandha bio, l'avis de la rédaction

La boîte contient soixante gélules de 300 mg d’extrait de racine d’ashwagandha biologique KSM-66, titré à 5 % en withanolides, avec de la gomme d’acacia biologique comme épaississant et une enveloppe végétale. La marque recommande deux gélules le matin, au cours du repas, ce qui apporte 600 mg d’extrait et 30 mg de withanolides par jour, et épuise la boîte en trente jours.

Le même extrait que les premiers du classement

C’est le point que beaucoup de comparatifs manquent : cette référence de pharmacie ne vend pas une simple poudre de racine, mais le KSM-66, l’extrait breveté que l’on retrouve chez Dynveo, Nutri&Co, Nutripure et Novoma. La dose quotidienne de 30 mg de withanolides se situe dans la fourchette employée par les essais cliniques, au même niveau que les trois premiers du classement.

Sur le contenu du flacon, il n’y a donc rien à redire : cet ashwagandha délivre autant d’actif que les produits vendus deux fois plus cher en ligne. Ce qui le distingue se joue ailleurs.

Ce que la marque ne publie pas

Aucun bulletin d’analyse n’est consultable depuis la fiche produit. Pour une racine d’ashwagandha, cette information compte : l’ashwagandha concentre ce que contient le sol, métaux lourds compris, et la certification biologique ne couvre pas ce risque. Trois marques du comparatif mettent leurs analyses à disposition de l’acheteur, celle-ci non.

Ce n’est ni illégal ni révélateur d’un problème de qualité, et nous n’affirmons rien de tel. C’est une information que l’acheteur n’a pas, alors qu’il l’a ailleurs, et notre grille accorde 40 % de la note à ce point précis.

Ce qu’il apporte

Sa disponibilité est sans équivalent dans ce comparatif. On le trouve dans la quasi-totalité des pharmacies françaises, ce qui permet d’acheter sans commander en ligne, de poser une question au comptoir et de repartir le jour même. Pour une première approche de l’ashwagandha, cette accessibilité compte réellement.

La racine est certifiée biologique, l’enveloppe est végétale, et le laboratoire est installé en France depuis 1980.

Le calcul du coût

Trente jours de cure pour 21,10 euros portent la journée à 0,70 euro. C’est le double du coût de Dynveo, qui délivre la même quantité de withanolides en une seule gélule, et c’est le même niveau que Nutri&Co. Le prix d’appel en rayon est donc trompeur : ce qui compte est le nombre de jours couverts par la boîte.

Pour qui cet ashwagandha est pertinent

Pour qui veut acheter en pharmacie, bénéficier du conseil d’un pharmacien et éviter la commande en ligne, tout en prenant un extrait breveté correctement dosé. Pour qui veut en plus vérifier les analyses de pureté avant d’acheter, trois autres produits du comparatif les mettent à disposition.